II costante desiderio d’una sigaretta può essere considerato una dipendenza, con caratteristiche di una dipendenza fisica e psicologica. Però le dipendenze non sono il problema fondamentale. Alla base del comportamento dipendente ci sono inquietudine, ansietà o paura; tratti del carattere che debbono essere eliminati.

Cos’è la riflessologia plantare

La riflessologia è un tipo di massaggio che utilizza pressioni e sfioramenti delle dita per aiutare ad alleviare la tensione e migliorare la circolazione. Viene spesso utilizzata per trattare la fame nervosa, ovvero la sensazione di essere affamati anche se in realtà non si ha fame. Si ritiene che la riflessologia aiuti a ridurre lo stress, l’ansia e la depressione e possa anche contribuire a migliorare il sonno.

Inoltre, la riflessologia può migliorare la salute generale aiutando a ridurre l’infiammazione e il dolore. Se state cercando un modo per migliorare il vostro umore e alleviare la tensione, la riflessologia può essere il trattamento perfetto per voi. Quindi, se avete voglia di rilassarvi, provate la riflessologia: potreste rimanere sorpresi dai benefici che ne trarrete!

Perché usare la riflessologia plantare per smettere di fumare

La riflessologia plantare abbinata alla riflessologia auricolare possono essere utilizzati con successo per eliminare la dipendenza fisica.

Per rimuovere la dipendenza psicologica è importante il colloquio e sostegno psicologico clinico con tecniche di psicologia energetica (E.F.T – Logosintesi) e una terapia personalizzata con fiori di Bach.

Queste tecniche possono:

• Ridurre velocemente il desiderio della sigaretta
• Favorire il rilassamento
• Eliminare l’ansietà ed indebolire il bisogno di fumare

Tutti gli effetti

La riflessologia è un trattamento che utilizza la pressione e il massaggio per aiutare ad alleviare lo stress e la tensione nei piedi, nelle mani e nella testa. Viene spesso utilizzata come alternativa alla medicina convenzionale, poiché ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di un’ampia gamma di condizioni. Alcuni dei benefici della riflessologia per smettere di fumare sono i seguenti.

• Riduzione dello stress e dell’ansia
• Riduzione del desiderio di sigarette
• Miglioramento della respirazione
• Miglioramento dell’umore
• Miglioramento della concentrazione
• Miglioramento del sonno

Altri rimedi per smettere di fumare

Poi, dalla tradizione Ayurvedica: per ridurre i sintomi dovuti alla sospensione della nicotina e mantenere una buona salute, proponiamo un ciclo di bagni di vapore, con effetto disintossicante, purificante, rilassante, poi un ciclo di massaggi indiani con l’applicazione di oli caldi, allo scopo di riequilibrare l’eventuale disordine energetico